Voeding als basis. Herstel als doel. Jij als uitgangspunt.
Orthomoleculaire therapie, voeding als basis voor jouw gezondheid
Orthomoleculaire therapie gaat uit van een eenvoudige maar krachtige gedachte: het lichaam kan zichzelf herstellen, wanneer het krijgt wat het nodig heeft.
Met de juiste voedingsstoffen, in de juiste hoeveelheden, ondersteunen we het lichaam om weer in balans te komen.
Orthomoleculaire Therapie
- Als je wilt begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen
- Als je niet alleen symptomen wilt onderdrukken, maar wilt kijken naar de oorzaak
- Als je verlangt naar meer energie, meer balans en meer vertrouwen in je lichaam
Bij Praktijk De Vitaliteit wordt orthomoleculair gewerkt vanuit een persoonlijke en diepgaande benadering. Geen standaard advies, maar begeleiding die kijkt naar het geheel: lichaam, leefstijl, energie, stress en belastbaarheid. Wat voor de één werkt, kan voor de ander juist klachten geven. Daarom staat afstemming centraal.
Wat is orthomoleculaire therapie?
Orthomoleculaire therapie richt zich op het optimaliseren van de biochemie van het lichaam. Dat gebeurt met behulp van voeding die bij jou past, vitamines en mineralen, essentiële vetzuren en aandacht voor leefstijl en stressfactoren. Niet symptoombestrijding, maar werken aan de oorzaak, op een manier die past bij jou als persoon.
Zacht, persoonlijk en diepgaand
Wat orthomoleculaire therapie bijzonder maakt, is dat deze benadering samenwerkt met het lichaam, niet ertegenin. Er wordt geluisterd naar signalen, grenzen en behoeften. Door te ondersteunen, voeden en verzachten ontstaat vaak vanzelf meer veerkracht en balans.
Voor welke klachten kan het helpend zijn?
Orthomoleculaire begeleiding kan helpend zijn bij klachten waarbij voeding, tekorten, leefstijl en herstel een rol spelen, zoals:
- Aanhoudende vermoeidheid, burn-out en laag energieniveau
- Overgangs en hormonale klachten
- Darm en spijsverteringsklachten
- Stress, brain fog en innerlijke onrust
- Haaruitval, huidklachten en broze nagels
-
Lage weerstand, ontstekingsgevoeligheid en herstel na ziekte
Wat kun je verwachten?
Een orthomoleculair traject bestaat uit een intake, een persoonlijk advies en vervolgconsulten. De begeleiding verloopt stap voor stap, zodat je lichaam de tijd krijgt om te reageren en te herstellen. Er wordt gewerkt met begrijpelijke en haalbare adviezen, geen lange lijsten of strenge perfectie.
Tarieven
- Intake, 75 tot 90 minuten, €135
- Persoonlijk adviesgesprek, 45 tot 60 minuten, €85
- Vervolgconsult, 30 minuten, €50
Disclaimer
Orthomoluculaire Therapie is geen vervanging voor medische of psychologische zorg, maar kan aanvullend en ondersteunend werken.
Veel gestelde vragen
Hieronder vind je de meest gestelde vragen. Staat je vraag er niet bij, neem dan contact met mij op
Hoeveel sessies zijn passend bij burn-out of langdurige stress?
Bij burn-out of langdurige stress wordt vaak een traject van vier sessies aanbevolen. Afhankelijk van jouw situatie en wensen kan dit worden uitgebreid. Tijdens een kennismakingsgesprek wordt samen gekeken wat passend is.
Wat is orthomoleculaire therapie precies?
Orthomoleculaire therapie is een vorm van begeleiding die kijkt naar wat het lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. Er wordt gewerkt met voeding, voedingsstoffen en leefstijl, met als doel het lichaam te ondersteunen bij herstel en balans.
Voor welke klachten kan orthomoleculaire therapie helpend zijn?
Deze begeleiding kan helpend zijn bij vermoeidheid, herstel na stress, hormonale disbalans, darmklachten, lage weerstand, huidklachten en mentale belasting zoals brain fog of prikkelbaarheid. Er wordt altijd gekeken naar het totaalplaatje en niet alleen naar één losse klacht.
Is orthomoleculaire therapie alleen gericht op voeding?
Nee. Voeding is een belangrijke basis, maar er wordt ook gekeken naar stress, slaap, belastbaarheid, hormonen, herstel en eventuele tekorten. Juist die bredere benadering maakt het vaak waardevol.
Moet ik meteen alles omgooien in mijn leefstijl?
Nee. De begeleiding is juist bedoeld om haalbaar en overzichtelijk te blijven. Er wordt stap voor stap gewerkt, met adviezen die passen bij jouw leven en draagkracht.
Hoe snel merk je resultaat?
Dat verschilt per persoon en per klacht. Vaak is er tijd nodig om tekorten aan te vullen en het lichaam weer in balans te laten komen. Daarom wordt meestal gekeken naar een periode van ongeveer twee tot drie maanden om het effect goed te beoordelen.
Is orthomoleculaire therapie een vervanging voor medische zorg?
Nee. Orthomoleculaire therapie is geen vervanging voor medische of psychologische zorg, maar kan aanvullend en ondersteunend werken.
Wat mijn cliënten ervaren
'Pámela gaf mij uitgebreide begeleiding rondom orthomoleculaire therapie. Zowel mondeling als op papier legde ze helder uit welke voedingsstoffen en supplementen voor mij zinvol zijn en waarom. Duidelijk, liefdevol en warm. Ik voelde me echt gezien en goed geholpen.'
Martine
'Ik voelde me serieus genomen en begrepen. Alles werd rustig uitgelegd en afgestemd op mijn tempo.'
Roos
'Ik kreeg eindelijk inzicht in wat mijn lichaam nodig had. Geen streng dieet, maar praktische aanpassingen die echt bij mij passen. Het voelde als samenwerken, niet als ‘behandeld worden.'
Esther
