Stap voor stap, op jouw tempo, met een helder plan.
Hoe werkt een orthomoleculair traject?
Een traject begint met tijd en aandacht. Niet met een standaard vragenlijst of een snel advies, maar met een uitgebreid gesprek waarin jouw situatie echt centraal staat. Klachten, energie, voeding, stress, hormonen, alles wat van invloed kan zijn op hoe jij je voelt, wordt meegenomen.
Daarna volgt een persoonlijk advies dat is afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft. Geen lange lijst van dingen die je moet doen of laten, maar haalbare stappen die passen bij jouw leven en draagkracht. In de vervolgconsulten kijken we samen hoe het gaat, wat verandert en wat eventueel bijgesteld mag worden.
Zo ziet een traject bij Praktijk De Vitaliteit eruit.
Stap 1, Intake en uitgebreide uitvraag
Duur: ongeveer 75 tot 90 minuten
Kosten: €135
Tijdens de eerste afspraak wordt rustig de tijd genomen om jouw situatie goed in kaart te brengen. Er wordt gekeken naar klachten, energieniveau, voeding, leefstijl, hormonale factoren, stress, herstel, medicatie, supplementgebruik en de vooraf ingevulde vragenlijst. Dit gesprek vormt de basis voor het verdere traject
Stap 2, Persoonlijk advies en start begeleiding
Duur:
ongeveer 45 tot 60 minuten
Kosten: €85
Op basis van de intake wordt een persoonlijk orthomoleculair advies opgesteld. Dit kan bestaan uit voedingsadvies, leefstijladviezen, laboratoriumonderzoek als optie, gerichte supplementondersteuning en praktische handvatten voor het dagelijks leven. Alles wordt samen besproken, zodat het begrijpelijk en haalbaar blijft.
Stap 3, Vervolgconsulten
Duur:
ongeveer 30 minuten
Kosten: €50
In de vervolgconsulten wordt geëvalueerd wat er verandert, wat goed werkt en wat eventueel mag worden bijgesteld. De begeleiding wordt verder afgestemd op hoe jouw lichaam reageert en wat jij nodig hebt.
Hoe lang duurt een traject?
Gemiddeld bestaat een orthomoleculair traject uit drie tot vijf consulten. Dat hangt af van de aard en duur van de klachten, hoe het lichaam reageert en het tempo dat past bij jouw draagkracht.
Wat kun je verwachten van een traject?
Orthomoleculaire begeleiding werkt vaak geleidelijk. Het lichaam heeft tijd nodig om tekorten aan te vullen en balans te herstellen. Daarom wordt meestal gekeken naar een periode van twee tot drie maanden voordat het effect goed beoordeeld kan worden. Veel cliënten ervaren meer energie, beter herstel, meer inzicht in wat hun lichaam nodig heeft en meer grip op klachten.
Transparant en afgestemd
- Je zit nergens aan vast
- Samen wordt geëvalueerd of vervolgstappen nodig zijn
- Kosten zijn vooraf duidelijk
- Supplementen zijn niet inbegrepen en worden alleen geadviseerd als dat passend is
- Je hoeft niet alles al te weten of perfect te doen, nieuwsgierigheid is genoeg
Veel gestelde vragen
Hieronder vind je de meest gestelde vragen. Staat je vraag er niet bij, neem dan contact met mij op
Hoe verloopt een orthomoleculair traject precies?
Een traject bestaat uit een uitgebreide intake, een persoonlijk adviesgesprek en daarna één of meer vervolgconsulten. De begeleiding wordt stap voor stap opgebouwd, zodat het overzichtelijk en haalbaar blijft.
Hoe lang duurt het voordat ik effect merk?
Dat verschilt per persoon en per klacht. Omdat het lichaam tijd nodig heeft om te herstellen, wordt vaak gekeken naar een periode van twee tot drie maanden om het effect goed te kunnen beoordelen.
Wordt laboratoriumonderzoek standaard ingezet?
Nee. Laboratoriumonderzoek is optioneel en wordt alleen ingezet als dat passend en zinvol is. Het is niet inbegrepen in de consultprijs.
Moet ik supplementen gebruiken?
Niet altijd. Supplementen worden alleen geadviseerd als dat past bij jouw situatie. Ze zijn geen doel op zich, maar een mogelijke ondersteuning binnen het geheel.
Zit ik vast aan een traject?
Nee. Je zit nergens aan vast. Tijdens het traject wordt steeds samen geëvalueerd welke vervolgstappen passend zijn.
